Hei, jeg heter Jenny!
Jeg er utdannet MediYoga-Instruktør og sertifisert puste-coach. Ja, sistnevnte er faktisk ei greie, hehe. I tillegg holder jeg på å utdanne meg til Yogalærer. Jeg ser på Yoga og pust som hjelpemidler for å skape et bevisst forhold til seg selv, egen helse og eget liv.
Å kjenne seg selv, sine verdier og behov, kan hjelpe oss å skape livskvalitet selv i vanskelige livssituasjoner
Vi har flest hverdager. Hva kan vi gjøre for å leve et liv som er i tråd med våre verdier ut i fra vårt unike utgangspunkt i det daglige?
Online kurs – Start NÅ og ta kurset i eget tempo
Få kontakt med din PUST
Lær enkel og effektiv pusteteknikk som kan hjelpe deg å restituere bedre, bedre stressregulering, bli mer fokusert, mykne stiv muskulatur og skape, oppleve mer energi og lære deg å gjennkjenne hvordan en rolig kropp égentlig føles.